Sankalpa

Yoga Männerkurs

14. Jun 2017 posts.by 
Im Yoga Männerkurs liegt der Schwerpunkt auf herausfordernden Haltungen und Bewegungen in Verbindung mit der richtigen Atemtechnik und Erhöhung der Beweglichkeit. Dadurch, dass alle Übungen sowohl rechts als auch links geübt werden, wirken wir den Dysbalancen des Körpers entgegen und verbessern langfristig unsere Haltung. Durch die Yogaatmung steigern wir die Atemkapazität und die Sauerstoffaufnahme. Gezielte Entspannungsübungen am Ende bereiten euch auf das Wochenende vor. Natürlich wird jeder individuell und systematisch an die Haltungen und Bewegungen herangeführt. Kosten 10 Euro pro Termin / keine Vertragsbindung. der Kurs startet am 9.Juni um 19.30 und findet dann immer wöchentlich, freitags von 19.30-20.30 statt. die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 4 Personen.